Vas boli mala miška? Strokovnjaki pravijo, da poskusite večjega



VSAK, ki se je skušal izogniti bolečini v zapestju, ki jo povzroča miška, je verjetno slišal nekaj različic naslednjega: miško približajte telesu, se izogibajte prijemu miške, ko je dejansko ne uporabljate, in v skrajnih okoliščinah se popolnoma izogibajte uporabi naprave. . Nova raziskava univerze Cornell predlaga drugo možnost: poskusite z večjo miško.

Študija, ki jo je lani poleti izvedel Alan Hedge, profesor ergonomije v Cornellu, je primerjal, kako so se ljudje v dvominutnih sejah odzvali na osnovno Microsoftovo miško z znano dvignjeno izboklino, ki se prilega dlani, in manj znano različico, imenovano Whale.

Miška Whale je naprava za 99 dolarjev, ki jo je razvilo podjetje Humanscale iz New Yorka in je, kot se spodobi, vsaj en centimeter daljša od miške Microsoft in jo je mogoče podaljšati do drugega palca za večje roke. Whale je zasnovan tako, da drži prste ravno in preprečuje, da bi se roka zvijala okoli njega.

kako odstraniti matično ploščo

Dr. Hedge je dejal, da je izbral Whale, ker je bila največja miška na trgu, in želel je ugotoviti, ali bi večja miška ljudem preprečila razširitev zapestja preko nevtralnega, razmeroma ravnega položaja.

Dr. Hedge je ugotovil, da je odgovor pritrdilen. On in dva podiplomska študenta, Timothy Muss in Marisol Barrero, sta analizirala gibe zapestja 12 moških in 12 žensk. Vsak je imel senzorje za sledenje razširitvi zapestja med pomikanjem in klikanjem. Podaljšek zapestja, v ergonomskem jeziku, je položaj zapestja, ko je roka nagnjena navzgor, medtem ko je spodnja roka vzporedna s tlemi.

Mnogi zdravniki verjamejo, da se sindrom karpalnega kanala - ki ga povzroča stisnjen živec in je povezan z mravljinčenjem v prstih - poslabša, ko se zapestje nenehno premika iz nevtralnega položaja. 'Imate težavo,' je dejal dr. Hedge, 'ko raztezni kot preseže 15 do 20 stopinj.'

Ljudje v študiji, ki so uporabljali večjo miško, so ohranili sprejemljiv kot zapestja manj kot 15,5 stopinj dvakrat pogosteje kot pri manjši. Večja miška, je dejal dr. Hedge, zahteva gibanje rok in ne le gibanje rok.

Študija dr. Hedgea ni zadnja beseda o problemu karpalnega kanala. Poročilo je na voljo na spletni strani univerze Cornell na naslovu ergo.human .cornell.edu/CUEHnews.html, vendar študija ni bila objavljena v raziskovalni reviji ali podvržena strokovni recenziji. Številni strokovnjaki za ergonomijo so izrazili zadržke, da bi tako majhna študija lahko osvetlila bolezen, ki je povezana z nasprotujočimi si in včasih kontroverznimi poročili o zdravljenju.

Na primer, dr. Stephen Burastero, ki vodi raziskovalni program ergonomije v Nacionalnem laboratoriju Lawrence Livermore v Livermoru v Kaliforniji, je ugotovil, da je kot zapestja le en dejavnik, povezan s sindromom karpalnega kanala. ''Vlogo igrajo tudi sila, mišična aktivnost in ponavljanje,'' je dejal.

In dr. Howard M. Sandler iz Melvillea v New Yorku, ki je delal na študijah varnosti pri delu za zvezno vlado in zasebne organizacije, je posvaril pred prevelikim upoštevanjem načina oblikovanja izdelkov in premalo pri tem, kako jih ljudje dejansko uporabljajo.

kako vedeti, katero različico sistema Windows imate

Dr. Hedge meni, da je njegov študij prvi korak. 'Ne trdimo, da je to rešitev za karpalni kanal,' je dejal. ''Vendar mislim, da smo vzpostavili načelo, da je oblikovanje miške pomembno.''